Edukacja przedporodowa
![](https://dpmed.pl/wp-content/uploads/2018/10/600x0_edukacja-1.jpg)
Nie możesz się doczekać kiedy Twoje maleństwo pojawi się na świecie. Jednocześnie panicznie boisz się porodu. Jest na to sposób. Wiedza! Jeśli będziesz znała swoje prawa, wiedziała co cię czeka i jak postępować w czasie porodu – pokonasz lęk i ucieszysz się, że „to już”. Zaufaj doświadczeniu naszych położników. Krok po kroku doprowadzą Cię do szczęśliwego rozwiązania.
Pytaj, oddychaj i ćwicz
Twój lek przed porodem nie jest dla nas zaskoczeniem. Większość kobiet czuje strach. Jedne, bo nigdy jeszcze nie rodziły, inne, bo już wiedzą jak to jest i miały, np przykre doświadczenia. W takiej sytuacji prawdziwe wsparcie jest niezwykle potrzebne. Poród to przełomowa chwila w życiu Twojego dziecka. Musisz się więc do niej dobrze przygotować, a paniczny strach może zaszkodzić i Tobie i maleństwu, dlatego tak ważna jest edukacja przedporodowa. Rzetelna edukacja! Nie czytaj internetowych opowieści jak z horroru, ale pytaj o wszystko swojego lekarza (położną). Zrozumie Twoje obawy i postara się je rozwiać.
Spotkania edukacyjne najlepiej rozpocząć już na początku ciąży, albo jeszcze wcześniej, by móc dobrze się do niej przygotować. Przebieg ciąży, ma wpływ na poród. Z kolei od tego jak przejdziesz moment rozwiązania zależy zdrowie maluszka i to jak szybko wrócisz do formy.
Podczas spotkań edukacyjnych dowiesz się:
Ciąża
- jak przebiega ciąża (jakie zmiany zachodzą w Twoim organizmie),
- jak krok po kroku rozwija się dziecko,
- jak dbać o higienę w ciąży,
- jak się prawidłowo odżywiać,
- jakie ćwiczenia możesz robić w ciąży,
- jak łagodzić dolegliwości okresu ciąży.
Poród
- jak przygotować się do szpitala przed porodem (co ze sobą zabrać),
- jakie są pierwsze objawy porodu,
- jakie są kolejne fazy porodu,
- kiedy konieczne jest ciecie cesarskie i jaki ma przebieg,
- jak postępować, jeśli termin porodu minął,
- jak wygląda poród z osobą towarzyszącą,
- jakie są metody łagodzenia bólu porodowego (korzyści i ryzyko).
Połóg
- jak dbać o higienę po porodzie,
- jak właściwie karmić piersią,
- jak opiekować się dzieckiem w pierwszym dniach i miesiącach po rozwiązaniu.
Podczas spotkań z położną poznasz także różne techniki relaksu i oddychania, które pomogą Ci radzić sobie z lękiem i bólem porodowym.
Pamiętaj!
Każda kobieta, która spodziewa się dziecka ma prawo sama podejmować decyzje związane z porodem. Sama możesz więc zdecydować czy będziesz rodzisz w szpitalu czy w domu pod opieką położnej. Sama także możesz wybrać szpital, w którym na świat przyjdzie Twoje dziecko.