Nieprzyjemny oddech – co może być jego przyczyną i jak go wyeliminować?
Nieprzyjemny zapach z ust, inaczej halitoza, jest nie tylko krępującą nas przypadłością, ale również może być uciążliwy dla naszego otoczenia. Z powodu brzydkiego zapachu z ust często poważnie cierpią nasze relacje z innymi. Zdając sobie sprawę z naszego problemu unikamy bezpośrednich rozmów i trzymamy rozmówcę na dystans, doprowadzając niekiedy do kłopotliwych sytuacji. Na szczęście problem związany z nieprzyjemnym oddechem jest zazwyczaj prosty do rozwiązania.
Najczęstsze przyczyny halitozy
Nie ma statystyk dotyczących ilości osób borykających się z halitozą. Wiadomo jednak, że jest to dość powszechny problem. W zdecydowanej większości przypadków (około 80%) spowodowana jest ona problemami zdrowotnymi w obrębie jamy ustnej. Choroby takie jak próchnica czy zapalenie dziąseł są popularnymi przyczynami nieprzyjemnego oddechu. Również nieprawidłowa higiena jamy ustnej sprzyja problemom z oddechem. Niedokładnie usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej będzie skutkowało ich rozkładem przez bakterie. W procesach rozkładu wytwarzane są brzydko pachnące gazy, które wydalane są wraz z wydychanym przez nas powietrzem. Niekiedy brzydki oddech może wiązać się z problemami zdrowotnymi. Na halitozę cierpią często osoby chorujące na cukrzycę, choroby układu oddechowego czy mające problemy z wątrobą. Nieprzyjemny zapach z ust może być również skutkiem zbyt małych ilości produkowanej śliny. Odpowiada ona za naturalne oczyszczanie jamy ustnej i ma działanie antybakteryjne. Przy jej niedoborze martwe komórki czy resztki pokarmowe zalegają w ustach psując się i nieprzyjemnie pachnąc. Dodatkowo w suchym, pozbawionym śliny i jej enzymów środowisku łatwiej rozwijają się bakterie. Problem suchości w ustach może pojawiać się też przy długotrwałym spożywaniu niektórych leków lub przy zbyt rzadkim uzupełnianiu płynów. Za przyczynę halitozy uważane są również popularne używki takie jak alkohol i papierosy. Osoby ich nadużywające maja zazwyczaj problemy z nieprzyjemnym oddechem. Problem brzydkiego oddechu pojawia się również przy diecie ubogiej w węglowodany.
Jak możemy wyeliminować problem nieprzyjemnego oddechu?
Niekiedy do wyeliminowania halitozy wystarcza odpowiednia zmiana diety i częstsze przyjmowanie płynów. Skuteczne może okazać się też wprowadzenie do diety produktów bakteriobójczych (jak imbir) czy o działaniu przeciwzapalnym (herbaty ziołowe z arniki czy szałwii). Produkty te korzystnie wpływają na zdrowie jamy ustnej i początkowych odcinków układu pokarmowego, przyspieszając ewentualne leczenie ich stanów zapalnych. Jeżeli te domowe sposoby wraz z ulepszeniem naszej codziennej higieny jamy ustnej (dokładne nitkowanie, płukanie ust płynami) nie pomagają koniecznie należy udać się do stomatologa. Jako, że większość problemów związanych z brzydkim oddechem swój początek ma w jamie ustnej wizyta u tego specjalisty jest niezbędna. Nieprzemijający problem nieprzyjemnego oddechu może być związany z ubytkami czy stanami zapalnymi w obrębie uzębienia. Lekarz stomatolog będzie mógł zidentyfikować źródło problemu i je usunąć. Specjalista będzie też w stanie ocenić ewentualne inne przyczyny halitozy jak zbyt mała ilość śliny w ustach czy po prostu nieprawidłowa higiena jamy ustnej. W przypadku, gdy stomatolog nie znajdzie przyczyny nieprzyjemnego oddechu w jamie ustnej konieczna będzie konsultacja z lekarzem internistą, który skontroluje czy halitoza nie jest objawem poważniejszych problemów zdrowotnych.
Jeżeli masz problem z nieprzyjemnym zapachem z ust, który pomimo Twoich starań nie mija koniecznie zgłoś się do stomatologa. Na wizyty stomatologiczne zapraszamy do naszego Centrum Medycznego.