BLOG
Sposoby na przesilenie wiosenne
Po kilku miesiącach chłodów, okresu krótkich i ponurych dni znów powraca wiosna. Pomimo coraz wyższej temperatury i słonecznej pogody często odczuwamy ciągłe zmęczenie, senność i zauważamy problemy z koncentracją. Prawdopodobnie przyczyną jest tzw. przesilenie wiosenne. Złe samopoczucie po zimie spowodowane jest zazwyczaj niedoborami witamin i minerałów, które są wynikiem ubogiej w warzywa i owoce diety. […]
Przeziębienie czy alergia? – wiosenne dylematy
Pomimo zakończenia zimy i coraz wyższych temperatur sezon na infekcje wirusowe wciąż trwa. Dodatkowo wraz z nadejściem wiosny w powietrzu pojawia się coraz więcej alergenów uwalnianych przez rozwijające się rośliny. Zarówno alergię jak i przeziębienie charakteryzuje szereg podobnych symptomów, przez co ciężko je rozróżnić. W obydwu przypadkach pojawia się katar, ból gardła czy łzawienie spojówek. […]
Paradontoza – podstępny wróg zdrowych zębów
Dzięki profilaktyce i większej świadomości coraz mniej osób choruje na próchnicę lub rozpoczyna leczenie zanim dojdzie do nieodwracalnych zmian. Niestety wciąż często lekceważymy problemy z dziąsłami, które również mogą być przyczyną poważnych schorzeń. Zęby utrzymywane są w zębodołach przez struktury, które wchodzą w skład tzw. przyzębia (min. kość zębodołu, cement korzeniowy czy ozębna). Choroby przyzębia […]
Dieta dla sportowca
Dieta dla osób uprawiających sport nie tylko jest źródłem energii, ale również pozwala szybciej osiągnąć oczekiwane efekty i zapobiec ewentualnym kontuzjom i problemom ze zdrowiem. Jej celem jest dostarczenie wszystkich składników niezbędnych organizmowi, w odpowiednich proporcjach. Szczególnie sportowcy, których organizm narażony jest na wzmożony wysiłek fizyczny, powinni zadbać o zbilansowaną dietę. Węglowodany Są one najważniejszym […]
Proktolog – czym się zajmuje i kiedy się do niego udać?
Proktologia jest dziedziną medycyny, która zajmuje się problemami końcowego odcinka układu pokarmowego do którego należą: odbytnica, kanał odbytu oraz odbyt. Większość z nas uważa wizytę u proktologa jako coś bardzo krępującego i unika jej tak długo jak tylko można, przez co może dojść do nawarstwienia się problemu. Oto garść informacji o tym z czym możemy […]
Jak poradzić sobie z jesiennym przeziębieniem?
Kiedyś przeziębienie leczono domowymi sposobami. Porządne wygrzanie w łóżku, czosnek z mlekiem, syrop z cebuli. Pamięta to pewnie jeszcze niejeden z nas. Obecnie naturalne sposoby leczenia przeziębienia wypierane są coraz częściej przez leki apteczne. Działają one szybciej i skutecznie radzą sobie z objawami tej wirusowej choroby. Oto kilka porad co możemy zrobić, aby pomóc naszemu […]
Choroby odkleszczowe
Spacery po lesie, parku czy prace w ogrodzie narażają nas na kontakt z niewidocznym wrogiem – kleszczami. Okres w którym jesteśmy najbardziej narażeni na ich ukąszenia występuje pomiędzy majem, a październikiem. Jest to czas kiedy żerują nimfy kleszczy – niewielkich rozmiarów, ale bardzo skoczne formy rozwojowe tych pajęczaków. Samo ugryzienie przez kleszcza nie jest dla […]
Jak sobie radzić z oparzeniami słonecznymi?
Słoneczny dzień nad morzem, jeziorem czy w ogrodzie, gdy zapomnimy o kremie ochronnym, skończyć się może oparzeniami słonecznymi. Przebywając na słońcu narażeni jesteśmy na działanie promieni UV, które zniszczyć mogą nawet najpiękniejszy weekend powodując podrażnienie i zaczerwienienie skóry, a nawet ból. Nieprzyjemne objawy towarzyszące oparzeniu utrzymują się zazwyczaj około tygodnia. Możemy jednak zacząć łagodzić je […]
Ozonoterapia w stomatologii
Ozonoterapia w stomatologii ma szerokie spektrum działania. Ozon jest silnym związkiem o właściwościach utleniających. Jest to nieinwazyjna metoda leczenia w takich przypadkach jak: leczenie próchnicy wczesnej, odkażanie kanałów korzeni zębów, znoszenie nadwrażliwości zębiny, terapia schorzeń przyzębia, dezynfekcja uzupełnień protetycznych oraz wspomaganie antybiotykoterapii w chirurgii stomatologicznej. W trakcie prowadzenia badań przy współdziałaniu z ozonoterapią można zauważyć […]