Umów się na wizytę
I. Wybierz specjalizację
  • alergolog
  • alergolog dziecięcy
  • chirurg dziecięcy
  • chirurg naczyniowy
  • chirurg ogólny
  • chirurg stomatolog
  • dermatolog
  • dermatolog dziecięcy
  • diabetolog
  • dietetyk
  • echo serca
  • endokrynolog
  • fizjoteraupeuta
  • gastrolog dziecięcy
  • ginekolog
  • ginekolog dziecięcy
  • higienistka stom.
  • internista
  • kardiolog
  • laryngolog
  • laryngolog dziecięcy
  • medycyna pracy
  • neurolog
  • neurolog dziecięcy
  • okulista
  • onkolog
  • ortodonta
  • ortopeda
  • ortopeda dziecięcy
  • pediatra
  • proktolog
  • protetyk
  • psycholog
  • psycholog dziecięcy
  • pulmonolog
  • seksuolog
  • stomatolog
  • urolog
  • usg ginekologiczne
  • usg ogólne
  • usg ortopedyczne
  • usg urologiczne

Jak sobie radzić z oparzeniami słonecznymi?

Słoneczny dzień nad morzem, jeziorem czy w ogrodzie, gdy zapomnimy o kremie ochronnym, skończyć się może oparzeniami słonecznymi. Przebywając na słońcu narażeni jesteśmy na działanie promieni UV, które zniszczyć mogą nawet najpiękniejszy weekend powodując podrażnienie i zaczerwienienie skóry, a nawet ból. Nieprzyjemne objawy towarzyszące oparzeniu utrzymują się zazwyczaj około tygodnia. Możemy jednak zacząć  łagodzić je od razu, gdy zdamy sobie sprawę, że za długo przebywaliśmy na słońcu.  Odpowiednie traktowanie może przynieść ulgę podrażnionej skórze, przyspieszyć jej regenerację i ograniczyć nieprzyjemne dla nas odczucia jak pieczenie.

Jak najszybciej zacznij ochładzać skórę

Po długim przebywaniu na słońcu bez ochrony UV możemy zaobserwować, że nasza skóra jest gorąca. Chcąc zmniejszyć stan zapalny, ograniczyć jego rozwój i złagodzić ból należy jak najszybciej ją ochłodzić. Gdy do poparzenia doszło na basenie, nad morzem czy jeziorem zanurz się w zimnej wodzie – ale tylko na chwilę, tak aby schłodzić skórę. Następnie jak najszybciej skryj się przed słońcem i kontynuuj oziębianie oparzonych miejsc np. poprzez kompresy z lodem (nigdy nie kładź lodu bezpośrednio na poparzona skórę). Możesz tez wziąć szybki zimny prysznic lub kąpiel – najważniejsze, aby obniżyć temperaturę oparzonych miejsc.

Intensywnie nawilżaj

Na poparzoną skórę nałóż delikatny balsam nawilżający. Pamiętaj, że musi być on naprawdę łagodny, aby dodatkowo nie podrażniać skóry. Nie używaj balsamów czy środków nawilżających zawierających olej mineralny, gdyż zatrzyma on ciepło w skórze. Możesz również zastosować specjalne środki po opalaniu lub na oparzenia. Zazwyczaj mają one w swoim skaldzie D-pantenol, który działa na skórę nie tylko nawilżająco, ale też kojąco. Możesz tez sięgnąć po różnego rodzaju maści i kremy zawierające aloes czy mentol.

Ogranicz stan zapalny

Widząc już pierwsze objawy poparzenia możesz sięgnąć po niesteroidowe leki przeciwzapalne np. ibuprofen. Pomogą złagodzić symptomy takie jak swędzenie czy ból oparzonych miejsc. Dostępne bez recepty pianki i maści zawierające wspomniany wcześniej D-pantenol, a często także allantoinę zaaplikowane miejscowo, przyniosą ulgę i złagodzą ból i pieczenie.

Nie zapominaj o uzupełnianiu płynów i unikaniu słońca

W przypadku poparzenia słonecznego woda z naszego organizmu kierowana jest głównie do skóry – w celu jej ochłodzenia. Gdy dostarczamy zbyt mało płynów wówczas bardzo łatwo możemy się odwodnić. Aby zatem nie pogorszyć swojego stanu nie możesz zapominać o przyjmowaniu większej niż zwykle ilości płynów. Pamiętaj też, że do czasu kiedy Twój organizm nie poradzi sobie z poparzeniami unikaj promieni UV. Stały kontakt z tym czynnikiem utrudni regenerację uszkodzonych miejsc i zwiększy ryzyko wystąpienia poważniejszych chorób skóry jak np. nowotwory.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Niekiedy domowe sposoby nie wystarczają i konieczna jest wizyta u specjalisty. Dotyczy to przede wszystkim oparzeń, które obejmują sporą powierzchnię ciała – zwłaszcza u dzieci. Gdy zaobserwujesz u siebie pęcherze lub obrzęk, albo wystąpiły dreszcze i podwyższona temperatura ciała (powyżej 38°C), którym towarzyszyć mogą zawroty lub bóle głowy wówczas jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. W naszym Centrum Medycznym lekarze interniści dokładnie poinstruują Cię jak postępować by złagodzić objawy oparzeń, a w razie potrzeby przepiszą odpowiednie leki lub skierują Cię na dalsze badania.

Ostatnie artykuły

Orthokine- Twój pierwszy wybór w leczeniu zwyrodnień stawów i wad chrząstek

Orthokine- co to jest? Orthokine to biologiczna metoda leczenia zwyrodnień stawów i bólu...

USG jamy brzusznej - przygotowanie, cena i przebieg badania

Badanie USG jamy brzusznej jest jednym z najczęściej wykonywanych, biorąc pod uwagę nowoczesne metody diagnostyki z wykorzystaniem...

Nietolerancja glutenu - przyczyny i objawy - jak wykonać badanie na nietolerancje glutenu?

Nawet 1% światowej populacji może borykać się z nietolerancją glutenu. Jak się objawia, jakie badania warto wykonać...