Kamień nazębny – dlaczego jest groźny dla naszych zębów i jak skutecznie z nim walczyć

Zapewne każdy z nas słyszał o tym, że dokładne szczotkowanie i nitkowanie zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego. Co więcej są nawet specjalne pasty i płyny do płukania ust, które mają ograniczać jego powstawanie. Jednak czy dokładne, regularne czyszczenie zębów w domu wystarcza by zapobiec osadzaniu się kamienia nazębnego? Poniżej przedstawiamy garść najpotrzebniejszych informacji, które przybliżą ten problem i wyjaśnią jak możemy skutecznie chronić się przed chorobami zębów i dziąseł spowodowanych osadzaniem się kamienia nazębnego.

Jak kamień szkodzi Twoim zębom i dziąsłom?

Przede wszystkim utrudnia on odpowiednie szczotkowanie i nitkowanie zębów – uniemożliwia dostęp do niektórych miejsc i przyczynia się w ten sposób do powstawania ubytków i rozwoju próchnicy. Kamień nazębny ma również negatywny wpływ na zdrowie dziąseł. Stanowi on idealne środowisko dla rozwijających się bakterii, które podrażniają dziąsła i wywołują ich stany zapalne. Zaniedbane zapalenie dziąseł może prowadzić do odsłonięcia szyjek zębowych i do rozwoju paradontozy.

Jak skutecznie zapobiegać kamieniowi nazębnemu i towarzyszącym mu chorobom?

 Przede wszystkim należy pamiętać o codziennym, co najmniej dwukrotnym, szczotkowaniu zębów. Czas szczotkowania powinien wynosić około dwóch minut. W krótszym czasie nie zdołamy dokładnie usunąć nagromadzonej płytki nazębnej. Będzie wiązało się to z jej wapnieniem i rozwojem kamienia nazębnego. Dodatkowo przy wyborze szczoteczki warto pamiętać, że szczoteczki elektryczne znacznie efektywniej usuwają płytkę nazębną niż te tradycyjne. Ich szeroki wybór pozwoli dobrać jak najlepiej dopasowaną do potrzeb. Aby mieć pewność co do trafności wyboru przed jej zakupem najlepiej zasięgnąć rady u specjalisty n.p u stomatologa w pobliżu Legionowa.

Szukając dobrej pasty do zębów warto zwrócić uwagę na pasty ograniczające odkładanie się kamienia nazębnego. Dodatkowym atutem jest fluor w składzie. Związek ten pomaga w „naprawianiu” uszkodzeń szkliwa i „regenerowaniu” małych ubytków. Oprócz szczotkowania należy też regularnie nitkować zęby. To w trudno dostępnych szparach pomiędzy nimi często odkłada się kamień i tylko nitką jesteśmy w stanie go usunąć. W codziennej higienie jamy ustnej warto sięgnąć też po antybakteryjny płyn do płukania ust. Wypłukuje i zabija bakterie, które przyczyniają się do powstawania osadu na zębach. Rozwój bakterii ograniczy też odpowiednia dieta, przede wszystkim wycofanie z niej słodyczy. Cukier jest dla bakterii idealnym źródłem pożywienia i sprzyja ich namnażaniu, utrudniając nam ich usuwanie.

Trzymanie się tych wskazówek znacząco ograniczy problemy z kamieniem nazębnym, jednak nigdy całkowicie ich nie wyeliminuje. Dla zdrowych zębów konieczne jest regularne usuwanie gromadzących się na ich osadów w gabinecie stomatologicznym. Zabiegami służącymi do specjalistycznego czyszczenia uzębienia są piaskowanie i skaling. Uwolnią nas one nie tylko od kamienia, ale również usuną przebarwienia i sprawią, że uśmiech będzie bielszy. Na czyszczenie powinniśmy umawiać się regularnie, najlepiej co 6 miesięcy. Zarówno skaling jak i piaskowanie wykonywane są w gabinetach stomatologicznych Centrum Medycznego DP MED.