Udar słoneczny? Jak go rozpoznać?

Do udaru słonecznego dochodzi, gdy część mózgu odpowiedzialna za termoregulację nie funkcjonuje prawidłowo – temperatura organizmu nie jest regulowana i rośnie w niekontrolowany sposób. Nasze ciało w procesach metabolicznych naturalnie produkuje ciepło, którego nadmiar usuwany jest przez skórę np. w wyniku parowania potu. Jednak w warunkach ekstremalnie wysokich temperatur i wilgotności dochodzi do zaburzenia termoregulacji. Temperatura ciała niebezpiecznie wzrasta powyżej  40°C, co zagraża naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Dlatego bardzo ważne jest by szybko rozpoznać udar słoneczny i zacząć działać.

Jak rozpoznać udar słoneczny?

Wraz z wystąpieniem udaru słonecznego można zaobserwować charakterystyczne symptomy. Jednym z nich, najbardziej niebezpiecznym,  jest podniesiona temperatura ciała. Wzrasta ona w wyniku zbyt długiego przebywania na słońcu, przy ograniczonych możliwościach chłodzenia. Podwyższona temperatura powoduje zaburzenie procesów chemicznych w naszym organizmie i może prowadzić do uszkodzenia komórek, zwłaszcza tych wyjątkowo wrażliwych – komórek nerwowych. Wysoka temperatura oddziałując na nasz układ nerwowy powoduje zaburzenia psychiczne i dziwne zachowanie jak np. dezorientacja, niepokój, bełkotliwa mowa, a w skrajnych wypadkach mogą pojawić się również drgawki lub śpiączka. W wyniku udaru słonecznego dochodzi też do zmian związanych z poceniem się. Gdy dotkniesz swojej skóry będzie ona gorąca, ale jednocześnie sucha. Charakterystycznym objawem będą też odczuwane nudności, a nawet wymioty. W początkowych stadiach udaru słonecznego wraz ze wzrostem temperatury ciała zaobserwować można zmianę koloru skóry na czerwony. W przypadku ciężkich udarów skóra przybiera barwę bladą. Przy udarze słonecznym obserwujemy również spłycenie i przyspieszenie oddechu. Do najczęstszych objawów należą też bóle głowy o charakterze pulsującym. Żadnych objawów, które mogą wiązać się z udarem słonecznym nie należy lekceważyć.

Pierwsza pomoc przy udarze słonecznym

Przede wszystkim należy usunąć się lub osobę poszkodowaną ze słońca w zacienione, chłodne miejsce. Aby ułatwić ochładzanie organizmu należy rozluźnić wszystkie elementy odzieży – tak aby zapewnić swobodny przewiew powietrza. Należy też szybko ochłodzić skórę poprzez przemywanie jej chłodną wodą. Szyję, pachwiny oraz pachy należy ochładzać przy pomocy zimnych okładów. Najważniejsze aby zacząć jak najszybciej przyjmować płyny, które pomogą organizmowi powrócić do stanu równowagi. Osoby z lekkim udarem słonecznym po zastosowaniu  się do powyższych wskazówek powinny dojść do siebie po około 30 minutach. W poważniejszych stanach konieczna będzie interwencja lekarska. Jeżeli po 30 minutach nie zauważasz poprawy lub występują objawy związane z silnym udarem jak utrata świadomości, dezorientacja czy drgawki niezwłocznie wezwij pomoc medyczną. W trakcie oczekiwania na karetkę nie zaprzestawaj działań mających na celu obniżenie temperatury ciała poszkodowanego.

Gdy poprawa jest zauważalna po 30 minutach i nie wymagana jest natychmiastowa hospitalizacja, ale  pomimo początkowej poprawy należy obserwować poszkodowaną osobę. W razie wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu np. w Centrum Medycznym DP MED.