Przeziębienie czy grypa?

Obecnie obserwujemy duży wzrost zachorowania na przeziębienie i grypę. Typowy przebieg infekcji to 2-4 dni gorączki 38-39 stopni C, kaszel, katar, ból gardła, zapalenie krtani, ból głowy. Nie w mniejszym stopniu występują nieżyty żołądkowo-jelitowe trwające 1-3 dni z wymiotami biegunką i gorączką powyżej 38 stopni C.

Obserwując u siebie tożsame lub podobne objawy zalecamy pozostanie w domu, odpoczynek przyjmowanie leków łagodzących objawy, dostępne bez recepty.

Na przeziębienie większość z nas zapada kilka razy w roku, grypa zaś jest chorobą występująca rzadziej.

Obraz kliniczny grypy przedstawiają poniższe objawy:

• początek choroby jest ostry
• towarzyszy wysoka gorączka, dreszcze, bóle mięśni, głowy
• katar ma zwykle mniejsze nasilenie niż w przeziębieniu
• może powodować poważne powikłania, takie jak zapalenie płuc a nawet niewydolność oddechową

W obu jednostkach chorobowych, do zakażenia dochodzi:

• drogą kropelkową ( kichanie, kaszel )
• drogą pokarmową ( kontakt z skażonymi przedmiotami )
• poprzez bliski kontakt z osobą chorą np. dotykanie

Jak zapobiegać zakażeniu?

• unikać zatłoczonych miejsc w okresach zwiększonej zapadalności
• często i długo myć ręce mydłem ( 15 – 30 sekund )
• stosować środki odkażające na bazie alkoholu
• zalecany jest regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanym (trening na poziomie wyczynowym zwiększa ryzyko przeziębienia)

Ponadto, zalecane są szczepienia przeciwko grypie, które z roku na rok się zmieniają ze względu na wirusa grypy, który ulega mutacjom. Dlatego co roku przygotowywane są nowe szczepionki obejmujące te wirusy, które będą występować najczęściej w danym sezonie.

Jak leczyć objawy grypy i przeziębienia?

Stosujemy leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Najbezpieczniejszy jest paracetamol.
Na niedrożność nosa zalecane są leki obkurczające błony śluzowe nosa, powszechnie dostępne w aptece w połączeniu z woda morską, która oczyszcza i również udrażnia nos.
Leki przeciwkaszlowe.

Do lekarza należy zgłosić się kiedy:

• wystąpi duszność
• napady świszczącego oddechu
• gorączka >38 stopni C i nasilony kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny się kilka dni
• pojawi się silny, nieustępujący ból głowy, zatok ( okolice nosa, czoła, szczęka ) lub ucha.