Umów się na wizytę
I. Wybierz specjalizację
  • alergolog
  • alergolog dziecięcy
  • chirurg dziecięcy
  • chirurg naczyniowy
  • chirurg ogólny
  • chirurg stomatolog
  • dermatolog
  • dermatolog dziecięcy
  • diabetolog
  • dietetyk
  • echo serca
  • endokrynolog
  • fizjoteraupeuta
  • gastrolog dziecięcy
  • ginekolog
  • ginekolog dziecięcy
  • higienistka stom.
  • internista
  • kardiolog
  • laryngolog
  • laryngolog dziecięcy
  • medycyna pracy
  • neurolog
  • neurolog dziecięcy
  • okulista
  • onkolog
  • ortodonta
  • ortopeda
  • ortopeda dziecięcy
  • pediatra
  • proktolog
  • protetyk
  • psycholog
  • psycholog dziecięcy
  • pulmonolog
  • seksuolog
  • stomatolog
  • urolog
  • usg ginekologiczne
  • usg ogólne
  • usg ortopedyczne
  • usg urologiczne

Sposoby na przeziębienie

Nikt z Nas nie lubi przeziębień, osłabionej odporności, kataru, bólu gardła. Niestety nie sposób uniknąć tych przykrych objawów szczególnie w okresie jesiennym. Jak sobie z nimi radzić? Jak stawić czoła i nie dać się chorobie? Mamy dla Was kilka rad.

Na Nasze ogólne osłabienie i złe samopoczucie w okresie jesiennym wpływa głównie pogoda. Zimny wiatr, niskie temperatury powietrza, deszcz. Nasz organizm jak mówią meteorolodzy i lekarze potrzebuje niekiedy nawet miesiąca aby się zaklimatyzować w nowych warunkach.  Zanim sięgniemy po farmaceutyki i silniejsze leki na receptę, warto pomyśleć o naturalnych medykamentach, które skutecznie poprawią Nasze samopoczucie i podniosą odporność.

1). Zmiana ubogiej diety – po okresie wakacyjnym, gdy pozwalaliśmy sobie na większe swawole w Naszej diecie, warto uzupełnić ją w produkty bogate w witaminy i antyoksydanty.  Chodzi tu np. o potrawy z marchwi, ryb, owocowe (z dodatkiem grejpfruta i z soku z cytryny) i warzywne sałatki.

2). Sprawdzony i wszystkim znany sposób na przeziębienia – czosnek i syrop z cebuli. Niewielka ilość cebuli, zalana miodem i odstawiona na kilka godzin, po systematycznym zażywaniu czyni cuda. Podobnie jak wywar z siemienia lnianego czy syrop z oliwy.

3). Na ból gardła – napar z szałwii i mleko z miodem. Saszetki z liśćmi szałwii możemy dostać w większości sklepów spożywczych oraz w aptece, naparem możemy płukać gardło lub nawet pić zaparzoną herbatkę. Gorące mleko z miodem świetnie rozgrzewa i poprawia samopoczucie.

4). Inhalacje – pomagają udrożnić zatkany nos bez żadnych efektów ubocznych. Bardzo prostym sposobem jest użycie świecy zapachowej lub olejku do aromaterapii o zapachu eukaliptusa.  Pomocne przy katarze będzie również użycie zimnego okładu na zatoki i nos z mokrej chusteczki  nasączonej kilkoma kroplami olejku.

5). Na rozgrzanie i bóle mięśni – rosół. Niezawodny, gorący rosół z kury, wg receptury babci. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antywirusowe i antybakteryjne. Rosół powinien być gotowany na kurze z dodatkiem marchewki, pietruszki, selera, czosnku i ostrych przypraw. Należy go popijać kilka razy dziennie.

                W walce o zdrowie najważniejsza jest profilaktyka i odpowiednia diagnostyka, dlatego też nie zapominajmy o wizytach u specjalisty, który doradzi jakie środki wspomagające są dla Nas najlepsze. Nasz organizm zrewanżuje nam się nie tylko dobrą kondycją – zapewni nam też więcej energii na późniejsze lata, co będzie najcenniejszym prezentem. Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie już z przeziębieniem interniści i pediatrzy z Naszego Centrum Medycznego doradzą i dobiorą najodpowiedniejszą kurację. W naszej ofercie posiadamy usługi świadczone przez internistów, pediatrów oraz gabinet zabiegowy w ramach NFZ jak i prywatnie.

Zapraszamy serdecznie do złożenia deklaracji i kontaktu z rejestracją osobiście w placówce przy ul. Modlińskiej 49 lub pod nr tel. 22-29-29-800.

Ostatnie artykuły

Orthokine- Twój pierwszy wybór w leczeniu zwyrodnień stawów i wad chrząstek

Orthokine- co to jest? Orthokine to biologiczna metoda leczenia zwyrodnień stawów i bólu...

USG jamy brzusznej - przygotowanie, cena i przebieg badania

Badanie USG jamy brzusznej jest jednym z najczęściej wykonywanych, biorąc pod uwagę nowoczesne metody diagnostyki z wykorzystaniem...

Nietolerancja glutenu - przyczyny i objawy - jak wykonać badanie na nietolerancje glutenu?

Nawet 1% światowej populacji może borykać się z nietolerancją glutenu. Jak się objawia, jakie badania warto wykonać...