BLOG
Dlaczego migreny są silniejsze latem?
Pomimo, że czas letni wolimy spędzać na odpoczynku i aktywnościach na świeżym powietrzu migreny mogą pokrzyżować te plany. Osoby borykające się z migrenami doskonale wiedzą, że intensywność bóli może zmieniać się wraz z porami roku. U niektórych ataki są bardziej intensywne zimową porą, ale też spora część z chorych cierpi na silne migreny latem. Przyczyny […]
Dieta na lato
W trakcie okresu letniego zmienia się nasze zapotrzebowanie na kalorie. Dzięki wysokim temperaturom otoczenia nasz organizm spala ich mniej, przez co nie musimy dostarczać ich tak intensywnie jak w zimie. W trakcie upałów podświadomie unikamy ciężkich, wysokokalorycznych potraw. Nie możemy jednak zapominać o zdrowym i regularnym odżywianiu, zwłaszcza, że dostęp do świeżych owoców i warzyw […]
Depresja letnia – przyczyny i objawy
Smutek i niepokój w trakcie trwającego lata? Problemy ze snem i poczucie bezsensu? Większość z nas pozytywnie reaguje na okres wiosenno-letni. Przygnębienie i smutek zdarza nam się raczej odczuwać w trakcie okresu jesienno-zimowego, kiedy dni są coraz krótsze i zimniejsze. Niewiele z nas wie, że do tzw. sezonowych zaburzeń nastroju oprócz depresji zimowej należy również […]
Biegunka podróżnych – Jak przeciwdziałać
Czas wakacji to okres, kiedy więcej podróżujemy, poznajemy nowe miejsca i smaki. Niestety czasami obca kuchnia, prócz nowych doznań może nam przynieść dolegliwości żołądkowe, a nawet tzw. biegunkę podróżnych. Choroba ta jest wynikiem zatrucia, najczęściej bakteriami, co związane jest z gorszymi warunkami sanitarnymi w niektórych rejonach świata. W krajach mniej rozwiniętych, które bywają celem naszych […]