Umów się na wizytę
I. Wybierz specjalizację
  • alergolog
  • alergolog dziecięcy
  • chirurg dziecięcy
  • chirurg naczyniowy
  • chirurg ogólny
  • chirurg stomatolog
  • dermatolog
  • dermatolog dziecięcy
  • diabetolog
  • dietetyk
  • echo serca
  • endokrynolog
  • fizjoteraupeuta
  • gastrolog dziecięcy
  • ginekolog
  • ginekolog dziecięcy
  • higienistka stom.
  • internista
  • kardiolog
  • laryngolog
  • laryngolog dziecięcy
  • medycyna pracy
  • neurolog
  • neurolog dziecięcy
  • okulista
  • onkolog
  • ortodonta
  • ortopeda
  • ortopeda dziecięcy
  • pediatra
  • proktolog
  • protetyk
  • psycholog
  • psycholog dziecięcy
  • pulmonolog
  • seksuolog
  • stomatolog
  • urolog
  • usg ginekologiczne
  • usg ogólne
  • usg ortopedyczne
  • usg urologiczne

Jak chronić dziecko przed upałem

Upalne dni i pełne słońce dla większości z nas są koniecznym elementem wymarzonego lata i wakacji. Zbyt wysoka temperatura i promienie słoneczne w nadmiarze stwarzają jednak zagrożenie dla naszego zdrowia, a nawet życia. Na działanie tych czynników szczególnie wrażliwe są małe dzieci, które niedostatecznie przez nas chronione mogą ucierpieć w trakcie letnich dni. Nasze pociechy narażone są przed wszystkim na odwodnienie, udar słoneczny czy oparzenia słoneczne. Na co należy zwrócić szczególna uwagę, by uchronić dziecko przed niebezpieczeństwem?

Ochrona przeciwsłoneczna

Jest to najważniejszy warunek bezpiecznej zabawy maluchów na świeżym powietrzu. Oparzenia słoneczne nie tylko są bolesne, ale również mogą przyczynić się w przyszłości do rozwoju nowotworu skóry. Należy zdać sobie też sprawę, że dzieci poniżej 6 miesiąca życia powinny być całkowicie chronione przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Ich wrażliwa skóra posiada jeszcze zbyt mało melaniny by być właściwe chroniona przed promieniami UV. Również starsze dzieci nie powinny przebywać na słońcu w godzinach 11-16 kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze. Gdy zabierasz dziecko na spacer koniecznie osłoń je od słońca używając parasola lub zadaszenia w wózku. Koniecznym elementem ochrony przeciwsłonecznej są kremy zawierające filtry UV – im wyższy tym lepszy.  Zwróć uwagę czy krem posiada ochronę UVB i UVA. Na rynku dostępnych jest wiele produktów z filtrami UV stworzonych specjalnie dla dzieci. Ich skład pozbawiony jest substancji potencjalnie drażniących delikatną skórę dziecka. Pamiętaj, że jednorazowe nałożenie kremu z filtrem nie wystarczy. Musisz tę czynność powtarzać co jakiś czas, zwłaszcza gdy dziecko miało kontakt z wodą. Najlepiej też zaopatrzyć malucha w odpowiedni kapelusz, który będzie osłaniał przed słońcem główkę oraz szyję.

Nie pozwól dziecku się odwodnić

Właściwe nawodnienie w trakcie upałów jest niezwykle ważne zwłaszcza dla dzieci, które bardzo szybko się odwadniają. W przypadku, gdy karmisz swoje dziecko piersią nie podawaj mu dodatkowo wody. Dziecko w razie potrzeby będzie po prostu częściej domagało się karmienia. Dzieciom karmionym butelką między posiłkami możesz podawać przegotowaną i ochłodzoną wodę mineralną. Starszym dzieciom należy dawać wodę nawet kiedy same o to nie proszą, co nie zawsze jest proste. Aby dziecko chętniej piło możesz dodać do wody trochę soku. Dzieciom, które już zaczęły jeść stałe produkty można podawać też soczyste owoce czy sałatki warzywne.

Zapewnij maluchowi chłodny kącik

W trakcie upałów organizm zdecydowanie szybciej się przegrzewa. Ten problem dotyczy szczególnie małych dzieci u których mechanizmy termoregulacyjne nie są jeszcze do końca rozwinięte. Gdy mamy swój własny ogród wówczas idealnym rozwiązaniem na upalna aurę jest rozkładany basen. Gdy umieścimy go w cieniu nasze dzieci będą mogły się chłodzić bez ryzyka udaru słonecznego. Pomocne są również krótkie, orzeźwiające kąpiele tuż przed snem. Pozwalają  dziecku nie tylko się ochłodzić, ale tez zapewniają odpowiednią higienę, co w czasie upałów jest szczególnie ważne. Pokój dziecka jest pomieszczeniem w którym powinien panować chłód. Żeby nie dopuścić do nagrzania możemy używać zasłon w ciągu dnia i umożliwić przewiew powietrza.

Jeżeli chcesz poznać szczegóły opieki nad maluchem w trakcie upałów lub podejrzewasz u swojego dziecka przegrzanie lub odwodnienie jak najszybciej zgłoś się do lekarza pediatry. Zapraszamy na konsultację do specjalistów w naszym Centrum Medycznym.

Ostatnie artykuły

Orthokine- Twój pierwszy wybór w leczeniu zwyrodnień stawów i wad chrząstek

Orthokine- co to jest? Orthokine to biologiczna metoda leczenia zwyrodnień stawów i bólu...

USG jamy brzusznej - przygotowanie, cena i przebieg badania

Badanie USG jamy brzusznej jest jednym z najczęściej wykonywanych, biorąc pod uwagę nowoczesne metody diagnostyki z wykorzystaniem...

Nietolerancja glutenu - przyczyny i objawy - jak wykonać badanie na nietolerancje glutenu?

Nawet 1% światowej populacji może borykać się z nietolerancją glutenu. Jak się objawia, jakie badania warto wykonać...